Lisa M. Schab - Gençler İçin Özgüven El Kitabı
Kendinin en acımasız eleştirmeni misin? Kendini
arkadaşlarınla, sınıfındakilerle ve ünlülerle mi kıyaslıyorsun? Yalnız
değilsin. Kıyas girdabına kapılmak çok kolay; hele ki sosyal medyada. Fakat bu
olumsuz alışkanlıklar zaman içinde güvensizlik duygularını besleyerek yeterince
iyi olmadığın hissine kapılmana sebep oluyor. Peki kendini acımasızca
eleştirmekten kurtulup nasıl kendinin en iyi dostu haline gelirsin?
Bu samimi ve eğlenceli kılavuz kitap sayesinde, sağlıklı bir özgüvene sahip
olmak için gerekli düşünme ve davranış pratiklerini alışkanlık haline
getirmenin 50 basit yolunu keşfedeceksin. Bu kitapta güçlü yanlarına
odaklanmana, hatalarından ders çıkarmana, kendi özdeğerini bilmene, sağlıklı
ilişkiler kurmana ve daha pek çok olumlu alışkanlık geliştirmene yardımcı
olacak ipuçları bulacaksın. Eğer her gün özgüvenini artırmanı sağlayacak
çözümler arıyorsan, bu kitap “en iyi sen” olmana yardım edecek fikir ve
egzersizlerle dopdolu.
Yorum Gönder
Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.