Elena Cardas - Nefes Egzersizleri
Nefesin bedensel bir işlevden ibaret olmadığı, bir o kadar
da ruhsal bir ifade, zihinsel bir katılım oluşu binlerce yıllık bir deneyimdir.
Yunan, Mısır ve Uzak Doğu'nun ileri uygarlıklarında nefes beden, zihin ve ruh
ile bütünlük içinde, yaşama, yaşam gücünün gelişimi, bedensel-zihinsel
yenilenme ve insanın ruhsal olgunlaşmasının temeli, kendinin bilincine varma
yolu olarak görülüyordu. Bu kitap, kendi sorumluluğunu üstlenerek tedavi
gerektiren işlev bozukluklarının ortaya çıkmasından önce, bedensel, ruhsal
sağlıklarını korumaya yönelmek, bedensel ve ruhsal bilinçliliğini geliştirmek
isteyen insanlara yardımcı bir yol, bir yöntem göstermek amacını güdüyor…
Yorum Gönder
Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.